吃洋葱可治便秘【配方及用法】
    每天取洋葱（亦称葱头）150～200克，洗净切丝，加水适量，煮开5分钟，取水代茶饮；或葱丝加肉丝炒熟做菜肴，连吃带喝2～3天即可见效。
    【荐方人】山东 张英兰