食醋镇静安神治失眠【配方及用法】
    醋（陈醋或香醋）。用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前1小时饮用。
    【功效】
    食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。