■ 菠菜雪梨汤
    材料
    菠菜200克，雪梨100克，西红柿150克，水700毫升
    调料
    盐1/2小匙，白糖1/4小匙，植物油、姜汁各少许
    做法
    1菠菜洗净切段；雪梨去皮切丝；西红柿汆烫去皮、去籽、切丝，备用。
    2取锅，加入水煮沸，放入菠菜段、西红柿丝续煮沸。
    3最后放入雪梨丝和调料煮匀即可。