每天食用黄豆能治便秘【配方及用法】
    黄豆250克，温水泡涨后放铁锅里加清水煮，煮时加少许醋和盐或糖，豆熟水干后捞起装碗。一般每天吃50克左右，也可多些或少些，能通大便就行。
    【出处】《老年康乐报》（1995年4月14日）